职场女性“反内耗”指南：早日看见优势

职场女性“反内耗”指南：早日看见优势

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3、女性今天是优势个印象足够深刻的一天，在1949年以来登陆上海的反内耗最强台风“贝碧嘉”登陆之际，完成了一场优势咨询。职场指南早日窗外台风呼啸，女性树木被吹得随风乱舞，时不时听到东西被吹落砸到地面的重击声，屋内的我正对面屏幕，专心倾听来访者的困惑。

4、01职场内耗的来源。今天的来访客户咨询的主题是职业困惑，来访本身是一个特别优秀的执行力超强的女生，既有责任心，本身又有统筹+战略+成就+纪律才干，是一个妥妥的职场“卷王”。本该在职场里尽情发光发热，却因为一些事情，导致有一段时间觉得工作很压抑，做事情怎么都觉得不对劲。

5、一般来说，职场上如果出现了卡点，基本可以从“事”和“人”两个维度来寻找线索。首先，从事情上来分析，要看工作内容的核心要求，和前10才干的匹配程度有多高。比如今天来访者的职业是电商运营，工作内容主要以协调资源、运营店铺、策划店铺活动、关注竞品商家等为主。

职场女性“反内耗”指南：早日看见优势

1、这类工作内容需要的核心能力要求和来访者的能力才干基本吻合。所以在工作内容上，她没有太大卡点，本身学习能力也比较强，在工作中边做边学，再加上超强的执行力，很快就把自己管理的店铺业绩做出了成绩。其次，如果工作内容和才干基本匹配，还要再关注一下，是否有某些才干过度发挥，产生了负面影响。

2、比如来访的成就才干第三，会让她很享受不断完成任务的成就感，但才干过度发挥，就会给自己列很多待办事项却没法全部完成，反而会觉得很累。以前经常看到一句话，“工作里真正让人觉得累的不是事情”。这一点的确是更多职场人内耗的来源向上沟通的卡点：要么觉得领导总是想法多变，作为执行端很心累，要么是领导太强势喜欢，总是被批判地一无是处，极度打击自信心。

3、同事协作卡点：同事不配合工作，甩锅偷懒摸鱼，同事溜须拍马，不认真工作过却深得领导喜欢，心里逐渐失衡，失去了工作动力。无论是“事情”上的不匹配，还是"人”上的不舒服，都会让人限入一种内耗的情绪感受中，觉得工作没有意思。

4、02如何避免内耗。内耗的本质原因，是能力和事务的不匹配+内在需求的不匹配。

5、每个人的差异是极大的，如果你仔细观察过，你会发现不同的人风格差异极大，有人急性子，事情来了必须要立刻去做，不然就浑身难受。而大部分人很难通过日常的自我觉察，对自己的优势有全面且清晰的认知。