焦虑的时候，就狠狠做这类事！

焦虑的焦虑时候，就狠狠做这类事！候狠狠

1、类事焦虑的焦虑时候，就狠狠做这类事。候狠狠学习改变思维，类事思维改变行为，焦虑

2、候狠狠你好呀，类事我是焦虑王斐同学，一名致力于帮助更多人点亮优势，候狠狠成为闪闪发光的类事自己的盖洛普优势教练。今天是焦虑我日更写作的第482天，很荣幸可以陪伴你共同成长。候狠狠此时此刻23：35分，类事洗漱完躺在床上，打算写今天的公众号。脑海里迅速闪过了几个话题，但却最终没有想好到底要写哪一个。

3、很显然，我陷入了没有写作灵感的状态。但幸好一开始学过的明白老师的写作课，已经根深蒂固的扎在了我的身体记忆里。

4、还记得明白老师说，当你想要写作却不知道写什么的时候，那就从自己的情绪开始写。此时此刻我的情绪是焦虑。

5、为什么会有焦虑的情绪呢。我觉得主要是因为今天接触到的两个信息会让我觉得很焦虑。

焦虑的时候，就狠狠做这类事！

1、第1个让我焦虑的信息，是看到朋友说最近她们公司在裁员，公司整体的氛围都很紧张，被裁员的人都陷入了一种对未来不确定的恐慌之中。这带给我的焦虑是，大环境是真的不好了。

2、我比如担心会不会有一天我也会被公司裁员，如果真的到了那一天，被裁员的我该何去何从。第2个让我焦虑的信息，是跟朋友聊起最近的工作。

3、从朋友描述的她的工作场景里，我看见了另外一种完全不同的工作逻辑。那是一个更血雨腥风，更社会化的场合。我感觉如果把我丢到那种环境里，我都活不过一个月。这个信息带给我的焦虑是，我清晰地看见了，和朋友比起来，我工作所处的工作环境是多么的温和与纯净。

4、尽管我非常不想承认，但事实是，我的确是一个温室里的花朵。没经历过真正的狂风暴雨，只能在气候舒适的环境下存活。这让我开始担心，我是否能一辈子都活在温室里。

5、如果不能，当有一天被迫离开温室，直面暴风雨的时候，我要如何活下去。想到这里，感觉对未来似乎充满了焦虑和不安。但这种感觉只会让人很难受，很恐慌，却对未来真正事实的好转没有帮助。但曾经看过的一条视频里的一句话，却突然让我感到心安。