外不著相曰禅，内不动心曰坐。

外不著相曰禅，著相内不动心曰坐。曰禅曰坐

1、动心外不著相曰禅，著相内不动心曰坐。曰禅曰坐弘一法师一直教化世人要心念平和，动心不张扬，著相不外显，曰禅曰坐即：发心学道，动心如道业有成。著相只可自己知道，曰禅曰坐不必向人家说，动心说了他未必信，著相反而生毁谤。曰禅曰坐

2、动心正如“端坐正思惟”这句话就不能看呆，六祖大师在《坛经》中讲“坐禅”并不是打坐，坐是不动，心不动叫坐，对五欲六尘不动心谓之坐。禅是不著相，外不著相曰禅，内不动心曰坐。

3、其实，大师教化的内在要求就是要让真正修行的人不断观察自己的起心动念、所作所为是否与佛的教诲相应。少批评人，少说是非长短。身口意三业，口业最易犯，往往障碍了自己与大众的修学。

4、少发议论，心中自然清净慈悲。“无知”即古人所讲的大智若愚，心中有真实的智慧，在修持方面，永远精进不退，懈怠堕落自然也都能离开。