打坐，连半小时都坐不住？三招让你坐到两小时

打坐，打坐连半小时都坐不住？三招让你坐到两小时

1、连半两打坐，都坐连半小时都坐不住。不住三招让你坐到两小时。招让坐下方卡片关注「正法清流」公众号加★星标★。打坐如何才能久坐一般来说，连半两打坐至少得半个小时才能进入状态，都坐半小时以后的不住练功才能出现功效。

2、招让坐所以许多传统的打坐修炼打坐都强调，至少坐上两个小时，连半两才能出功夫。都坐但现实却是不住许多人连半个小时都坐不了，更别说两个小时了。招让坐总结诸大德的经验如下：。

3、开始打坐时不要贪多。如果时间充足，可以一天坐多次，不要一次就坐几个小时，可以一次十来分钟，慢慢地把时间再延长，总之不要想一口吃成胖子。打坐过程中难免不痛。

4、这个时候一定要忍，不过也不要太忍，一般来说，如果在前一次基础上再忍上十分钟应是没有什么大问题的。这个时候，不要想去静了，只要是能坚持下来就是大功一件。有一个身心分离的过程。如果过了这个过程，就能久坐了。

5、可能会在哪一天，打坐时，脚依然很痛，而且痛得不可忍受，可是你一转念，连腿都不能降服，还谈什么降服其心，所以一直坚持下来。在痛得最厉害的时候，突然一下子心清静下来，痛仍旧是痛，可是心不再与痛相随了，出现了这种切然身心分离的感觉。从此以后，可以坐得久了，不过，痛还是有的，但不会再为痛而牵肠挂肚了。虚云老和尚：做再多功德不如做这一件事。

打坐，连半小时都坐不住？三招让你坐到两小时

1、如何快速读懂楞严经。看完这些就知道《楞严经》非学不可。

2、不受五戒与受五戒，有很大的区别。