一个人要健康，要常常感恩你的色身

古时候有一个公案说：在饑荒的个人感恩时代，有一个母亲，健康她要去外面找饮食，常常临走之前，个人感恩用这个沙，健康用这个布袋绑了沙挂在樑上，常常告诉这个女儿说：你来看看哦，个人感恩这个是健康稻米哦，你不要哭，常常我去去回来以后，个人感恩我拿那个米，健康煮粥给你吃。常常这个小女孩心中有个愿望、个人感恩有一个愿景：这个米很快就可以煮粥。健康结果这个母亲一去，常常去了好几天都没有回来，可能是在外面往生了。

这邻居来看她，诶！你妈妈呢？说：我妈妈出去啦！那她有什么交代呢？她说：她回来的时候要煮粥给我吃啊！结果那邻居把那个布袋拿来，打开的时候是沙，这小女孩看到是沙的时候，当下死亡。

所以你看，她在知道是米的时候，她心中有愿望，会滋生她的色身。一个人心中有愿景的人，她色身会比较健康一点，但是她的愿景失掉的时候，她的色身马上败坏。

那你说我们的心跟色身是不是互相相通呢？你看现在的医学提出身心灵对不对？你的色身跟你的心灵是一个互动的。

我最近看一本书：有一个居士借我一本书，叫做《零极限》，这是一个美国的作者，美国的西方医学也知道，色身跟心灵是互通；他的想法是认为：一个人要健康，你要经常做一件事：感恩你的色身。感恩你的心脏每天为你跳动，感恩你的肺部让你能够正常呼吸，感恩你的双脚它能够让你活动，诶！果然有效，它做得比以前更好。

所以我们的色身是需要鼓励，你不要一天到晚骂它，你越骂它，它越糟糕！你这个肝脏这么不好，那你吃什么肝药都没有用。所以说这个心跟身是互通嘛！身心是互通的，怎么可以说心在身外呢？这不合道理啊。这个两个是互相了知的。所以说这个在身外是不合道理。