妙莲老和尚：要好好地训练、磨炼自己！有健康的身体才能精进办道

妙莲老和尚：要好好地训练、妙莲磨炼磨炼自己！老和有健康的尚好身体身体才能精进办道

1、妙莲老和尚：要好好地训练、好地磨炼自己。训练有健康的自己身体才能精进办道。下方卡片关注「正法清流」公众号加★星标★。有健古人说过：“若要小孩长得赞，精进要带几分饥与寒从前乡下农夫耕作时，办道就把一、妙莲磨炼两岁的老和小孩带出去，放在田埂上，尚好身体让他受风吹、好地日晒，训练将来才能长得强壮。自己

2、你看贫穷人家的子弟，吃得不好，穿得不好，但身体很强壮。富贵人家的儿女就娇生惯养的，吃得饱饱的，穿得暖暖的，享受是享受，身体却很差，禁不得风、耐不得热、受不得冷。

3、其实八、九点的太阳应该要晒的，人绝对需要阳光，英国人对阳光最宝贵，时候一到就出去晒太阳。年纪轻的人应该把骨头磨炼磨炼，以后才禁得起考验。最好晚课到吃药石前，每人下去扛二捆柴上来，遍身都流了汗再吃晚饭、洗澡。否则身体禁不得劳累，将来受苦难时怎么办。

4、中日战争时，城市的小姐、少爷到了乡下就没办法生活，乡下长大的人则生活得安乐，跑东跑西的。到了灵岩山，早课下来就是要“跑山”。跑步是炼锻体能与健康最基本的运动，如练国术的、当军人的，其第一课也是跑步，凡是动的竞争，都是以跑步为强健身体的基础，这点大家应该都是知道的。又像打篮球、踢足球，从始至终都是在场内离圈子，比赛到了最后，往往都是在校量健康与耐力。

5、哪一队身体强、耐力强，最后就能胜利。精神、体能差的，一拖了时间，就准备等着输吧。

妙莲老和尚：要好好地训练、磨炼自己！有健康的身体才能精进办道

1、这都是普通的知识。一般都说生命第一，我是强调健康第一，没有健康的身体，即使你活一百岁也是在活受苦。以我来说，我宁可早日生西方，也不要在这苦世间长命不健康。

2、一般人都要有健康的身体才能办事，何况我们修行人，办生死大事，更需要有健康的身体、充足的体能与精神才能精进办道。身体要炼得像铜墙铁壁一样，健康是一切事业、学问、道德的基础。有业障不健康的身体，禁不得劳动就糟糕了。自己好好地训练、磨炼自己。

3、虚云老和尚：做再多功德不如做这一件事。如何快速读懂楞严经。看完这些就知道《楞严经》非学不可。

4、不受五戒与受五戒，有很大的区别。