弘一法师说：恬淡是“养心第一法”。

弘一法师说：恬淡是弘法“养心第一法”。

1、师说弘一法师说：恬淡是恬淡“养心第一法”。恬淡，养心是第法一种发自内心的恬静淡泊。

2、弘法古人认为：“恬静养神。师说”意思就是恬淡说，恬静可以养神，养心使人不拘于外物。第法恬静讲的弘法就是一种“退”的处世态度，万事不萦于怀，师说保持这种心境的恬淡人，在养心方面必然可以做得很好。养心

3、第法现代越来越多的人在追求“养生”，养生包括养心、养性和养身。但很多人只热衷于养身之法，认为只要身体养好了、健康了，就能更长久地享受生活。所以，很多人能坚持每天锻炼身体，吃健康的食物，但很少有人能够坚持每天养心。如果我们不从养心和养性开始养生，心中有诸多烦恼，有万般欲念，就算身体再健康，不过是一具躯壳罢了。

4、我们所能体验到的幸福，也无非是吃穿玩乐这些享受，人生本身并没有得到真正的升华。弘一法师认为恬淡是“养心第一法”。

5、他所讲的“恬淡”，归根到底就是要人静心。世间的事纷纷扰扰，容易扰乱人的心境。所以，很多人认为自己心不静，是因为有太多事情在干扰。

弘一法师说：恬淡是“养心第一法”。

1、其实，扰乱我们的不是纷扰的世事，而是不静的心。当我们能把一切外在事物剥离的时候，不管处在什么样的环境中，都能真正享受闲适的生活。

2、纵观内心恬淡的人，即使穿的是布衣，吃的是粗茶淡饭，也仍能悠然自得，没有一丝不适和不快的感觉。即使面对烦恼和生死，也能安然对待，心中不生一丝痛苦的波澜，这样的人生，并不需要吃穿玩乐这样的感观享受进行配合，一样会感到宁静和幸福。