净慧老和尚：修行刚开始有这三道关

净慧老和尚：修行刚开始有这三道关

1、净慧净慧老和尚：修行刚开始有这三道关。老和下方卡片关注「正法清流」公众号加★星标★。尚修

2、行刚修行从开始要上路的开始时候也有三关。一是有道腿子关。

3、净慧怎么能够使腿子慢慢地听话了，老和不疼了，尚修这也非一朝一夕之功，行刚平常要注意锻炼。开始我们佛学院的有道学生在每一天都有两支香，两支香要坚持坐。净慧

4、老和平常两支香在坐的尚修时候不翻腿子完全能够做得到。有条件的时候看书、写字、看经都可以把腿子盘起来，要有意识地来锻炼。有决心的人，有个一年的时间腿子也就能够不疼了。没有决心的人十年、八年、二十年到老了这腿子还是盘不起来，这样的人多得很。

5、所以说能不能有一副好腿子是修行上路的第一关。第二关就是昏沉关，腿子盘好了不疼了，一上坐就睡着了。这一关也很难过，这一关甚至比腿子疼还坏你上坐就睡着了，你提不起正念，就在黑山鬼窟里面睡大觉。

净慧老和尚：修行刚开始有这三道关

1、所以昏沉这一关也很坏，我也看到有一些老修行，腿子好得不得了，双盘不用手自己就上去了，而且很窄，盘得非常好。可是上坐以后不要三分钟他就睡得呼呼的了。念头提不起来。

2、所以昏沉这一关，几乎是跟修行的整个过程联系在一起，是很难克服。第三关就是妄想，有时候在止观书上叫掉举，掉下去举起来，掉下去举起来。就是讲他的心不是稳定的，是一上一下或者是七上八下，这就是掉举。

3、掉举实际上就是打妄想。腿子好了往那一坐不是睡觉就是打妄想，这一关也很难过。这一关几乎和昏沉一样，是整个修行过程当中需要认真克服的大障碍，或者说是最大的障碍也可以。修行一般来讲就是除昏掉，昏沉和掉举，有什么办法来除呢。

4、那就是用觉照。提起觉照也是整个修行过程中一刻也不能够放松的最重要的方法，或者说是根本的方法。修行要上路，要有成就，没有别的办法，只有时时刻刻提起觉照。觉照好比什么呢。

5、好比这一间暗室的灯。这个暗室不点一盏灯，里头有什么东西，有什么垃圾你根本不知道，你要打扫这间暗室，你不能糊里糊涂地在黑暗的时候去打扫，那永远也打扫不干净。只有点起这盏灯，你再去打扫，才能够有目的、有步骤、有方法地去扫除。