修禅之道：了凡《静坐要诀》全集

修禅之道：了凡《静坐要诀》全集

1、修禅修禅之道：了凡《静坐要诀》全集。道坐诀静坐要诀，凡静气功静坐著作，全集明代的修禅袁黄，袁了凡书中主要从佛教心法论述静坐功夫。道坐诀书中主要从佛教心法论述静坐功夫。凡静

2、全集其论以天台宗的修禅止观法、六妙法为基础，道坐诀结合云谷、凡静妙峰二位圣僧的全集修习心得及作者自身的实践，对静坐进行了详细的修禅论述。全书分辨志、道坐诀修证、凡静调息、遣欲、广爱等六篇。

3、摄生三要气功养生著作袁黄撰。三要者，即聚精、养气、存神。

4、强精强调寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味等；养气提倡从调息起手，并介绍了胎息、胎食之法；存神则介绍了意守各窍之效应，及佛教修禅之法。气功静坐著作，明代的袁黄撰写。

5、袁黄，1533年12月26日—1606年，初名表，后改名黄，字庆远，又字坤仪、仪甫，初号学海，后改了凡，世称“了凡先生”。浙江嘉兴府嘉善县魏塘镇人，明代思想家。

修禅之道：了凡《静坐要诀》全集

1、袁黄有《历法新书》《皇都水利》《宝坻劝农书》《了凡四训》等著述22部。《了凡四训》教诫袁氏后人及世人，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善，行善积德，并且以自己改造命运的经验来现身说法。每篇都有其要旨，通篇下来不仅是劝人要积德行善，还有区别于其他类似文字的积极一面，不论来世福报，而是用今生行善即可有求必应的举例来劝人。

2、《了凡四训》融会道教哲学与儒家理学，劝人积善改过，强调从治心入手的自我修养，提倡记功过格，在社会上流传甚广，影响深远，被称为“中国第一善书”。静坐之诀。原出于禅门。

3、吾儒无有也。自程子见人静坐。

4、即叹其善学。朱子又欲以静坐补小学收放心一段工夫。而儒者始知所从事矣。

5、昔陈烈苦无记性。静坐百余日。